Nel mondo frenetico di oggi, è fondamentale trovare modi innovativi per educare e sensibilizzare le persone su tematiche importanti come l’idratazione, la scelta delle materie prime come l’acqua, la salvaguardia dell’ambiente e la gestione responsabile delle risorse idriche. Ed è proprio con questo obiettivo che Acqua Santo Stefano è entusiasta di annunciare l’evento “Percorsi D’Acqua”.
“Percorsi D’Acqua” non è solo un evento: è un’esperienza coinvolgente e informativa pensata per sensibilizzare il pubblico dei più piccoli, ma anche dei più grandi, sull’importanza dell’acqua nella nostra vita quotidiana e sulle azioni che possiamo intraprendere per preservarla per le generazioni future.
La Magia dello ZOO di Napoli
Il primo appuntamento di “Percorsi D’Acqua” si terrà il giorno 14 aprile presso lo ZOO di Napoli, un luogo magico dove la natura si manifesta in tutta la sua bellezza e varietà. Grazie alla nostra collaborazione con lo ZOO, noi di Acqua Santo Stefano abbiamo l’opportunità di portare avanti la missione di sensibilizzazione in un contesto molto suggestivo.
Per rendere l’esperienza ancora più memorabile, abbiamo preparato una serie di gioghi interattivi, attività ed esperienze, per coinvolgere e raccontare a tutti i partecipanti, piccini e grandi quanto bere, come scegliere l’acqua più adatta alle proprie esigenze e come contribuire alla salvaguardia dell’ambiente attraverso il riciclo.
La prima tappa dell’evento: Quanto bere?
È essenziale comprendere la quantità adeguata di acqua da consumare quotidianamente per mantenere un’adeguata idratazione. L’apporto idrico varia, infatti, da persona a persona, ed è influenzato da fattori come ambiente, attività fisica e età.
Seguire le linee guida stabilite dall’EFSA per prevenire la disidratazione e i suoi effetti negativi sulla salute. Per questo la prima tappa del nostro percorso sarà incentrata proprio su “quanto bere”.
L’autoregolazione del corpo e la sensazione di sete aiutano a mantenere l’equilibrio idrico, ma alcuni individui come bambini ed anziani sono più a rischio di disidratazione. È essenziale bere regolarmente per prevenire la disidratazione, che può influenzare negativamente la salute e le prestazioni fisiche. Gli esperti raccomandano specifiche quantità giornaliere di acqua in base all’età e al sesso, tenendo conto anche delle condizioni ambientali e dell’attività fisica.
I valori di riferimento, che considerano l’acqua assunta complessivamente – sia mediante consumo diretto che attraverso alimenti e bevande di ogni genere –, in condizioni di moderate temperature ambientali e medi livelli di attività fisica, sono così definiti:
- neonati sino a sei mesi di vita: 100 mL/kg al giorno,
- bambini tra 6 mesi e un anno di età: 800-1000 mL/giorno,
- tra 1 e 3 anni di vita: 1100-1300 mL/giorno,
- tra i 4 e gli 8 anni di età: 1600 mL/giorno;
- età compresa tra 9-13 anni: 2100 mL/giorno per i bambini e 1900 mL/giorno,
- Bambine, adolescenti, adulti e anziani:
- femmine 2 L/giorno
- maschi 2,5 L/giorno.
Fonte: Quanto bere, Ministero della Salute.
Seconta tappa: Che Acqua Scegliere?
Il tema della seconda tappa dei “Percorsi d’Acqua” sarà incentrato sulla scelta dell’acqua adeguata, a seconda delle proprie esigenze fisiologiche.
L’Acqua, una scelta consapevole
Scegliere l’acqua giusta può sembrare una decisione banale, ma dietro questa scelta si nasconde un universo di differenze che possono influenzare la nostra salute e il nostro benessere. Non tutte le acque minerali sono uguali, e comprendere la classificazione tra minimamente mineralizzata, oligominerale e minerale è fondamentale per fare la scelta migliore in base alle nostre esigenze.
Le acque minimamente mineralizzate sono caratterizzate da una bassissima concentrazione di minerali. Queste acque sono particolarmente indicate per chi cerca un’opzione leggera e fresca.
D’altra parte, le acque oligominerali, offrono una concentrazione equilibrata di minerali, apportando benefici aggiuntivi al corpo. Queste acque sono spesso preferite da chi pratica attività fisica o da chi segue una dieta iposodica.
Infine, le acque minerali, ricche di minerali essenziali per l’organismo, sono adatte a specifiche esigenze e condizioni di salute. Possono essere utili in casi di carenze nutrizionali o come supporto durante la convalescenza, ma è importante consultare un professionista della salute per un consiglio personalizzato.
Quindi, per scegliere l’acqua più adatta alle proprie esigenze, è fondamentale comprendere la propria situazione fisica, le abitudini alimentari e il livello di attività fisica praticato. Optare per un’acqua minimamente mineralizzata, oligominerale o minerale può fare la differenza nel garantire un’adeguata idratazione e contribuire al mantenimento di uno stato di salute ottimale.
Leggi anche: “Acqua Santo Stefano: per chi è indicata”
Terza tappa dell’evento: Perché Riciclare?
La terza ed ultima tappa del nostro appuntamento con i “Percorsi d’Acqua” sarà invece strutturata sul riciclo, ed in particolare sulla promozione di una cultura consapevole della sostenibilità.
Il riciclo rappresenta un pilastro fondamentale nella salvaguardia dell’ambiente, fornendo un’opportunità vitale per ridurre l’impatto devastante della dispersione dei rifiuti in natura.
Le bottiglie di Acqua Santo Stefano sono un esempio concreto di riciclabilità al 100%.
Le bottiglie 100% riciclabili sono generalmente più facili da riciclare rispetto ad esempio al tetrapak. Il PET (polietilene tereftalato) utilizzato nella produzione di bottiglie di plastica è ampiamente riciclabile e può essere riutilizzato per la produzione di nuove bottiglie o altri prodotti in plastica.
Questo è un aspetto fondamentale perché evidenzia come anche oggetti comuni e di uso quotidiano possono essere sfruttati in modo sostenibile, riducendo così la necessità di estrarre nuove risorse e minimizzando l’impatto ambientale legato alla produzione di nuovi materiali.
Se vuoi approfondire l’argomento leggi anche: “Sai come funziona il riciclo delle bottiglie di plastica?“
Conclusioni
“Percorsi D’Acqua” è molto più di un semplice evento: è un’imperdibile opportunità per imparare, divertirsi e contribuire a un futuro più sostenibile per tutti.
Un’avventura straordinaria che ci porterà alla scoperta dei segreti dell’idratazione e della sostenibilità ambientale attraverso un viaggio ludico e coinvolgente. Con il coinvolgimento dei più piccoli, esploreremo l’importanza vitale di idratarsi correttamente, selezionando le fonti d’acqua più adatte al nostro benessere e all’ambiente. Attraverso giochi e attività interattive, i partecipanti avranno l’opportunità di comprendere l’importanza del riciclo e della tutela delle risorse idriche, trasformando ogni goccia d’acqua in un tesoro da preservare.
Non vediamo l’ora di accogliervi numerosi per questa straordinaria avventura lungo i sentieri dell’acqua!
